Nuestro cuerpo evolucionó para responder a situaciones de peligro como un mecanismo de supervivencia. ¿Cómo ocurrió esto?

En la era de la Inteligencia Artificial, donde los cambios rápidos y las incertidumbres son la norma, esta habilidad para regular nuestras emociones y adaptar nuestras respuestas es invaluable.

Pero para poder reconocer las emociones lo más importante, y bastante obvio, es saber qué emociones existen. Diversos estudios demuestran que la gran mayoría no podemos nombrar más de 4 de las, por lo menos, 27 emociones básicas que existen.

¿Cuántas veces cambiaste de opinión sobre alguien o algo después de obtener más información o perspectiva? Probablemente muchas. Y en esos momentos, ¿no cambiaron también tus emociones hacia esa persona o situación?